Acelgas – Manojo

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Descripción

«Acelgas benditas, de día tronchos y de noche hojitas «

La acelga es un alimento de alto valor nutritivo y bajo aporte calórico. Constituye un excelente aporte de fibra soluble que favorece el tránsito intestinal y previenen el estreñimiento. Es fuente de vitaminas y minerales.

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Peso	0.3 kg

Valoraciones (2)

2 valoraciones en Acelgas – Manojo

1. 

   Valorado con 5 de 5

   Jorge HP (propietario verificado) – 29 de abril de 2022

   Perfecto

2. 

   Valorado con 5 de 5

   Tienda Kobox (propietario verificado) – 10 de junio de 2024

   Espectaculares. Me encantan.

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SKU: 0000000001 Categorías: Productos, Verdura

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Las acelgas son unas verduras con poco contenido calórico, inferior a 20 kcal por cada 100 gramos, por lo que son perfectas en dietas de adelgazamiento y de mantenimiento del peso. Además, son muy ricas en fibra soluble que favorece el tránsito intestinal y previenen el estreñimiento. Es fuente de vitaminas y minerales.

Contienen vitaminas A, B1, B3, B5, B6, B9, C, además de vitamina E y vitamina K. Son también ricas en minerales tales como calcio, sodio, potasio, y tienen contenido en cobre, hierro y fósforo.

Su consumo nos aporta además algunos ácidos grasos como el Omega-3, luteína flavonoides, betacaroteno, y zeaxantina.